体性感覚 坐骨神経ストレッチ jnZvGpaRUCMh8FQmOMlCfz 坐骨神経に対するストレッチを紹介します。 実は神経も伸張性があり、この伸張性が失われると関節可動性にも影響する それらを解決する方法を解説します。
体性感覚 運動制御とモーターコントロール〜腰椎編〜 jnZvGpaRUCMh8FQmOMlCfz 運動制御は姿勢改善や可動性向上に非常に大切。 腰椎の動きをコントロールすることは直接的に言えば腰痛のコントロールなどにおいてもとっても大切。