脳・神経系を学ぶ上ではまず運動を計画し実行するメカニズムを理解する必要があります。

脳には優位脳というものがあり、その左右差がどのような人間的な特徴になっているのか。 今回はそんなお話を広く浅く、まずは入門としてお話します。

人のボディマップは運動連鎖と関連している部分が非常に多く、この動画では足趾に介入することで全身の運動連鎖にアプローチし、可動域等に介入します。

イスから立ち上がる際に、足底のどの部分で立ち上がるか。 これは普段意識しないことだと思いますが、もしその立ち方いかんでその後の可動域が決まるとしたらどうでしょうか。 立ち方しだいでそこから歩行に移行した際に理想的な歩行パターンが完成するかどうかは解剖学的理由ではなく、自身の知覚と姿勢のリンクから形成されていると言っても過言ではありません。 動画で詳細をまとめました。

伸展ROMを改善しようとすると屈筋群をリリースするのが一般的ですが、脳・神経系においては伸展ROMを活性させるなどの個所が存在します。 今回はそういった理解か実際にアプローチを実践していきます。

巧緻運動（細かな運動）は発育発達段階においても非常に重要ですし、脳卒中後のリハビリなどにおいても大変重要な要素です。 指先の運動は健常者であればある程度無意識化で行うことができますが、その中でも不器用、器用などと言われる指先のコントロールにはある程度の個人差が生じます。 そんな巧緻運動を意図的にアプローチしどのように改善していくか 非利き腕で字をうまく書くにはどうするかという例を用いて説明しています。

長座体前屈は一般的にハムストリングス等の固さなどが可動域に関係すると言われておりますが、ハムストリングスのアプローチを直接せずとも脳・神経系を把握することでどのようにアプローチができるのかをお伝えします。

前庭の中での器官として球形嚢と卵形嚢というものも存在します。 この両者は回転というよりも上下や前後、左右における直線的な頭部の動きを察知すると言われています。 この機能が左右平等に働くことで理論上バランス機能が高まると考えられる。

前庭に含まれる三半規管。 頭部の回転等に反応し自分が今どちらに動いているか、などを察知する重要な器官です。 わかりやすく言えば空中での安定感やバランス能力など実際の運動時においてもその役割は非常に多岐にわたります。

運動といえばまず名前が挙がるのが小脳。 小脳が機能することで片脚立位等のバランスなどの能力にも関係してきます。