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回旋動作改善のための考え方と脳機能アプローチ

脊柱を中心に体には「回旋」という動作ができるように構造上作られているわけですが、その可動域が低いとなればまず第一に考えるのは反対筋の緊張等によるものだと考えがちです。

しかしながら実際は脊柱の回旋動作でさえ自律神経、つまるところ脳機能へのアプローチで改善が可能であるということ。

それを動画にて解説します。

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