脛骨神経から膝の完全伸展を構築していきます。

伸展ROMを改善しようとすると屈筋群をリリースするのが一般的ですが、脳・神経系においては伸展ROMを活性させるなどの個所が存在します。 今回はそういった理解か実際にアプローチを実践していきます。