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2025年11月更新:脳の機能の左右差

【脳の機能の左右差】 — 神経科学 × 動作 × 姿勢から理解する身体の非対称性 — 人の身体は左右対称に見えるが、実際には脳の機能は左右で明確に異なる。 この「脳の左右差」は、 姿勢・呼吸・歩行・筋出力・可動性・不定愁訴 などに影響を与えるため、運動指導者にとって理解必須のテーマである。 本稿では、脳の機能的左右差を、運動に応用できるレベルで整理する。

視床(手)から改善する可動域について

視床は、脳内で感覚情報を中継する重要な部位であり、運動や感覚機能の調整にも関与しています。視床は、手の可動域(関節の可動性)や運動制御においても、非常に重要な役割を果たしていますが、まず視床が手の可動域にどのように関わっているのかを理解するためには、視床の基本的な役割を理解する必要があります。