坐骨神経に対するストレッチを紹介します。 実は神経も伸張性があり、この伸張性が失われると関節可動性にも影響する それらを解決する方法を解説します。

臀筋へのアプローチを脳幹を活かして考える方法を解説します。

視覚機能を全体的に解説します。 左右で違う視覚の機能、それらを運動にどう生かしていくのか詳細に話しています。

首への介入によってどのように姿勢改善などをしていくのか。 解説します。

運動制御は姿勢改善や可動性向上に非常に大切。 腰椎の動きをコントロールすることは直接的に言えば腰痛のコントロールなどにおいてもとっても大切。

人に触れる それはつまり体性感覚刺激であり、その刺激は人に安心感を与え、また姿勢改善や疼痛緩和につながる。

脳に関するライブ配信を掲載していきます。 毎月更新されます。 ログイン後動画が表示されます。

体性感覚を活かしたアプローチをご紹介します。 肩甲骨は特に人が意識しにくい部位。 底を意識するだけで可動性はどう変わるのか実践します。

大脳基底核は線条体など様々な器官が集まっている場所ですがこの名称自体はあまり深く知らない方が多いはず。 ですが実際はトレーニング現場においても重要な個所なので今回はそれについてお話します。

脳と視覚機能の統合について解説します。 視覚からのアプローチでも骨格筋に影響を与えることが十分にでき、姿勢の改善をさせることも可能です。 是非動画で確認してみてください。